Голодание замедляет процесс старения

5-11-2015, 19:11


Голодание замедляет процесс старения


Временный отказ от тяжелой пищи замедлят процесс старения, а также увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу пришли эксперты из Университета Южной Калифорнии.

Более того, они уверены, что голодание помогает снизить опасность рака, болезней сердца и диабета. Достаточно немного уменьшить количество калорий, и жизнь станет дольше. Для подтверждения своих исследований специалисты провели эксперимент.

Участники, которые на месяц ограничили своё питание, демонстрировали гораздо меньше выраженные признаки старения, диабета и болезней сердца. Недавние исследования показали, что разгрузочные дни обеспечивают крепкое здоровье. Ученые составили рацион, при котором люди находились под наблюдением врачей, а количество пищевых калорий было сокращено на 34-54%.

В первый день участники употребляли только 1 090 калорий, а в другие дни- 725. Затем в течение нескольких недель все вернулись к обычному режиму питания, но спустя короткий промежуток времени вновь повторили 5-дневное голодание. Эксперимент показал, что за три месяца уровень сахара снизился на 10%, а циркуляция инсулиноподобного фактора роста-1 сократилась на 24%.




Обнаружили ошибку в новости или на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


По материалам: supreme2.ru, Категория: Наука


Поиск по сайту
Календарь
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Популярные новости